道場に行くときに持っていくのは、道着・帯とサポーター類は絶対必需品ですが、それ以外に持っていくべきものはあるでしょうか?
次の2つは必ず持っていきましょう。
1つはタオルです。
特に夏は必要です。稽古中に大量の汗をかきます。もちろん道着でも汗はふけますが、道着も汗でびっしょりになりますし、極真では稽古中に2〜3回の小休止がありますので、その際にタオルでしっかり汗を拭くと、それだけですっきりしますし、精神的にも気分転換になります。
冬場でも汗をかきますので持っていきましょう。
そしてもう1つは水です。
私は必ずスポーツドリンクを持っていきます。
どういう飲み物を持っていくかは個人の自由ですが、スポーツドリンクがいいでしょう。
スポーツドリンクについて
冬場はもちろんですが、夏場は絶対に持っていきましょう。
脱水症はとても怖いですから。脱水症について
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