40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 
40代からの空手道 道場編【初級】
極真の黒帯には何年でなれるのか
練習用グローブの選び方
空手着の正しい選び方
帯をきれいに巻くコツ
意外にキツイこと その1
最初はアザができるが次第にできなくなる
練習開始10分前には道場に出よう
この2つは必ず持って行こう

40代からの空手道 極真空手の巻
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 帯をきれいに締めるコツ 1

それでは写真を見ながらご説明します。

空手帯をきれに締めるコツ
↑通常の締め方と同じです。

空手帯をきれに締めるコツ
↑ここまでは同じです。

空手帯をきれに締めるコツ
↑ここからがポイントです。左側からの帯を下に入れ込みます。

空手帯をきれに締めるコツ
↑前を入れたら横も入れます。

空手帯をきれに締めるコツ
↑横を入れたら後ろも入れてOKです。

空手帯をきれに締めるコツ
↑後は同じ締め方です。

空手帯をきれに締めるコツ
↑完成。


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