『私としては良質の植物性脂肪で駆虫効果のあるクルミをすすめたい。松の実もいいぞ。
こうしたものはもともと古代中国から修行者（仙人とか）の常食として発達し一般に普及したという。
あるいは忍者の常食や非常食にとり入れられたこともあって、日本でもかなり古くからもちいられた言いかえればこれぞまさしく正統の伝統ある「東洋自然食の原型」だとも言える』