40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 
ゴッドハンドの強くなる食事
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40代からの空手道 極真空手の巻
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強さの秘密は食にあり ゴッドハンドの強くなる食事

 8, 精がつくレバ刺し

精がつくレバ刺し

『私はね、このレバ刺しが大好きなんだよ・・・なにせ精がつくからね。
レバーは値段もそう高くないし、肉屋で新鮮なものを予約しといて家庭でいろいろ工夫してみてはどうだろう。醤油に漬けてさっと焼いた半ナマレバ刺し。塩もみ千切りしてショウガ・ニンニク醤油をつけて食べるレバーソーメン・・・
生育成長させた生命的要素を食べるという意味で、内臓肉などどんどん食べるべきだぞ。
しかもなるべく「ナマ」に近いほうがいい 』

「強くなる東洋食のすすめ p,45〜」


※栄養学の信憑性については保証できません。あくまで生前大山総裁が語った総裁ご自身が実践している食事法です。その点はご了承下さい。

 

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