40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 
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強さの秘密は食にあり ゴッドハンドの強くなる食事

 7, 東洋的木の実がいい

東洋的木の実がいい

『私としては良質の植物性脂肪で駆虫効果のあるクルミをすすめたい。松の実もいいぞ。
こうしたものはもともと古代中国から修行者(仙人とか)の常食として発達し一般に普及したという。
あるいは忍者の常食や非常食にとり入れられたこともあって、日本でもかなり古くからもちいられた言いかえればこれぞまさしく正統の伝統ある「東洋自然食の原型」だとも言える』

「強くなる東洋食のすすめ p,39〜」


※栄養学の信憑性については保証できません。あくまで生前大山総裁が語った総裁ご自身が実践している食事法です。その点はご了承下さい。

 

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