40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 
ゴッドハンドの強くなる食事
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40代からの空手道 極真空手の巻
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強さの秘密は食にあり ゴッドハンドの強くなる食事

 16, 魔法の5色野菜

魔法の5色野菜 『精のつく食物は焼肉やウナギだけとは限らんぞ。野菜を食べてもパワーがつくんだ!
食物の色は意味もなくついとるんじゃない。そして野菜は色で食うものだ。これらをバランスよくとらねば人間の体は調子を崩すようになっとる。
5色のうち、持久力のない現代人にとくにたくさん食べてほしいもの・・・それが青色の食品だ。
青色、つまり緑の野菜は、血をきれいにして心臓の働きを助け強化してくれる。』

「強くなる東洋食のすすめ p,120〜126」


※栄養学の信憑性については保証できません。あくまで生前大山総裁が語った総裁ご自身が実践している食事法です。その点はご了承下さい。

 

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