40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 
ゴッドハンドの強くなる食事
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40代からの空手道 極真空手の巻
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強さの秘密は食にあり ゴッドハンドの強くなる食事

 12, ニンニクは自然界が与えてくれた強大なパワー

ニンニクは自然界が与えてくれた強大なパワー

『ニンニクにはタンパク質など色々な栄養素をとり入れやすくして、パワーに変える働きがあるのだ!!
ニンニクは抗菌力にもすぐれている。だからナマモノにいい。ニンニクをいつも食べていれば病気一つしない!その他ニンニクは不眠症や脚気にもいいし、その効能ははかりしれないものがある。中国では古来長寿薬として愛用されていた。まさに「医食同源」である。このすばらしい野菜をぜひ毎日の食生活にとり入れたいものだね』

「強くなる東洋食のすすめ p,88〜94」


※栄養学の信憑性については保証できません。あくまで生前大山総裁が語った総裁ご自身が実践している食事法です。その点はご了承下さい。

 

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