太極T・Uは、白帯のときに覚える最も基本的な型です。 そのため、初心者でもできるように簡単な20挙動で構成されています。 太極TとUの違いは、Tが正拳中段追い突きのところが、Uでは正拳上段追い突きになるところ。 それ以外は同じ動きです。 太極T・Uから以下のことを修得できます。 1,腰をふらつかせず、安定した重心を作れる 2,体軸を真っ直ぐ保った姿勢での突きのフォームを作れる