40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 
ゴッドハンド 語録
ゴッドハンド語録 リスト
 

40代からの空手道 極真空手の巻
当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。何卒ご了承ください。各自自己責任で行って下さい。

ゴッドハンド 大山倍達 語録・名言集

 ゴッドハンド語録 vol.44

正しい正拳突きを「三合法」という

『カラテの突きは、丹田の力を脇の下を通じて拳に込めるものです。
この丹田の力と脇の下の筋肉の力と拳の力が一致しないと、威力のある突きにはならない。
だから、どこかに意識を集中するというより、拳を突く瞬間に丹田に力を入れるようにする。
拳も突く瞬間にギュッと力を入れて握る。
そして3つの力が合致して、ごく自然に拳に込められていくのが理想的です。
そのときに大事なのは、呼吸の仕方です。
突く瞬間に短くハッと息を吐く。
そして拳を引く時に息を吸う』

マス大山の「正拳一撃」より


 

40代からの空手道 〜極真空手の巻〜
トップページに戻る



 
  このホームページに掲載されている記事・写真・図表などの無断転載を禁じます。