40代からの空手道 極真空手の巻 40代からの空手道 〜極真空手の巻〜 キョクシンカラテ  
 
ゴッドハンド 大山倍達 語録・名言集

 ゴッドハンド語録 vol.4


足にも腕にも筋金を入れろ

『同じ大きさの体でも筋金が入っているかいないかだ。ただ太ってもだめだ。問題は筋金だ。相手が20本入っているなら、自分は30本入れれば相手より強い。足にも腕にも筋金を入れることがすなわち勝者になるための必須の条件です。

その筋金を入れるためにはどういう稽古がいいか。他力本願の稽古はやめて自力本願の稽古でいくべきだ。どういう稽古か。腕立て伏せがいい。ぶらさがって懸垂がいい。逆立ちがいい。タンブリンがいい。バック転がいい。蹴りがいい。突きがいい。そして足腰を強くするならば階段を登ったり降りたりするのがいい。300段くらいの階段を1日5回か6回登り降りすればいい。

勝負をやるときに大事なのは、あとはガッツの精神だ。

ともあれ皆さんには強くなってもらいたい。武道の世界だから強い人間に価値がある。弱い人間が百万言しても価値はない。強いものが一言いえばそれは価値がある』

大山倍達(1988年7月30日 本部夏季合宿 講話より)



ゴッドハンド語録 トップ

当サイトの内容は、管理人の知識と経験に基づいたものであり、効果と安全性を保障するものではありません。何卒ご了承ください。各自自己責任で行って下さい。


40代からの空手道 〜極真空手の巻〜
トップページに戻る



 
  このホームページに掲載されている記事・写真・図表などの無断転載を禁じます。