極真は、開始時間に遅れても練習に参加できます。

5分、10分、30分、時には1時間位遅れてくる人もいます。
管理人もどうしても仕事が押してしまい、遅れて練習に参加したことが何度かあります。

遅れた場合は、道場後方で壁に向かって（後ろ向き）で正座して黙想して待ちます。しばらくすると師範（指導者）が『入ってよし！』『入って下さい！』という声をかけてくれますので、『押忍！』と言って立ち上がり、最後列に入って練習に参加します。

遅れた場合は、準備体操・柔軟ができずに練習に入りますので、ケガの可能性が増しますので、更衣室で準備体操してから道場に出ましょう。

遅れついでです。更衣室で準備体操してさらに2〜3分遅れるくらいなんでもありません。それよりケガ防止のために、必ず準備体操をして道場に出ることが大切です。


練習開始10分前には道場に出ようトップに戻る