40代からの空手道 極真空手の巻 空手本
 
 
 
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筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典
筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典
石井直方・監修 荒川裕志・著/ナツメ社
この本は凄い。筋肉と関節の動き・役割・働きが詳しく解説されているのですが、文章だけだと分かりにくいのですが、本書はCG画像をメインにしていてビジュアルが優れているのでとにかく見やすく分かりやすいです。各種筋データもついているところもいいです。筋肉と関節のことを知りたい方に自信を持って本書を推薦します。
プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典

←ご覧の通り、オールカラーでCG使用ですからビジュアル的に優れているので、とても見やすいですし、A5判でコンパクトなところもいいです。
解説も短いポイントがしっかりあります。
コストパフォーマンスがこれほどいい本はないと思います。
筋肉事典として手元に置いておきたい一冊です。



40代からの空手道 〜極真空手の巻〜
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