40代からの空手道　極真空手の巻 40代からの空手道　〜極真空手の巻〜　キョクシンカラテ  
　
極真本　わがカラテ求道万日　大山倍達


強くなれ！わが肉体改造論　　大山倍達・著/テレハウス/1985年
強くなれ！わが肉体改造論

大山倍達氏が自身の肉体をモデルにした著した初の肉体論。食事法、入浴法、呼吸法、身体鍛練法など肉体改造の仕方を説いている書です。
強くなれ!わが肉体改造論


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