著者の廣原誠氏は、元芦原会館指導員で全米サバキチャレンジ重量級で2連覇した空手家です。
「心体育道」という文字からすると何やら健康法や体操のようなイメージを持ちがちですが、
一言で言えば「護身術」です。
その技術のベースになっているのが「捌き(サバキ)」です。
本書では「負けないシステム」として、「捌きの型」8種類が連続写真に解説付で紹介されています。
つまり本書は、「捌きの護身術の技術書」です。
B5判と大型サイズなので、技術書として見やすいです。
心体育道の護身テクニックを使いたいと思うなら、DVDの「心体育道 超護身」を購入したほうが
いいでしょう。DVDをメインにして本は復習や確認に使うというのが理想かもしれません。
空手による護身術を学ぶことができる本です。
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