40代からの空手道 極真空手の巻
 
 
 


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   謹賀新年 2017年の空手の目標

2017年1月6日

明けましておめでとうございます。
旧年中はお世話になりました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

今年も例年通り1年の空手の目標を立てました。


1,スタミナアップ

アラフィフということもありますし、私の2大課題の1つがスタミナです。
スタミナアップのための自主練をしていこうと思っています。


2,柔軟性アップ

私の2大課題のもう1つが柔軟性です。
ここ数年ずっと課題にしてきており、ストレッチを継続してやってきたお陰で、各所がだいぶ柔らかくなってきています。
ただ、どうしても苦手なメニューがあり、避けがちだったため、特定のメニュー(特定の部位)についてはなかなか柔らかくなっていませんでした。
昨年の後半から、その苦手メニューもやるようにしていますので、今年は苦手を克服して、より一層柔軟性をアップさせていこうと思っています。
やっぱりバランスが大切ですね。


3,新技の完全マスター

昨年後半から取り組んでいるのが、新技のマスター。
その技がだいぶしっくりするようになってはきていますが、まだまだ全然です。
ですが焦ることなく、今年1年かけてでも自分の得意技まで昇華させたいと思っています。



以上が今年2017年の目標です。

今年もよろしくお願い致します。

押忍!



 


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